Prévention primaire
Le principal facteur de risque modifiable est l'exposition solaire aux UV en modifiant le comportement des individus.
Les bons gestes à adopter pour se protéger du soleil
Pas d'exposition solaire entre 12h et 16h
Les rayons UV du soleil sont les plus intenses entre 12h et 16h donc les plus dangereux
Rechercher l'ombre lors des activités extérieures
Le parasol ne protège pas totalement des rayonnements UV
Se couvrir
Protéger les parties du corps découvertes avec des vêtements anti UV, meilleure barrière protectrice. Porter des lunettes de soleil (marquage CE, catégorie 3 - 4) et un chapeau à bords larges
Pas d'exposition solaire
pour les enfants de moins de 1 an
Application régulière d'une photoprotection adaptée
L'application de crème solaire doit être renouvelée toutes les deux heures, après chaque baignade ou forte transpiration. L'application doit être homogène et en quantité suffisante.
L'indice de protection solaire (SPF) doit être adapté au phototype de peau et aux conditions d'exposition.
Pas de bronzage artificiel
par les cabines à UV
Complément : Fiche conseil "Le soleil et vous"
Voici une fiche conseil à imprimer recto-verso présentant :
la règle ABCDE permettant un auto-examen de la peau
Les bons gestes à adopter pour se protéger du soleil
Complément : Ressources existantes
Les campagnes de prévention sont multiples et variées (spots radios, annonces dans la presse parentale, magazines féminins et santé, distribution de dépliants et brochures en bords de mer dans les clubs de plage pour les enfants)
Il existe également des application pour smartphone (ex : SoleilRisk)
