3. Quelques astuces pour ne pas oublier sa pilule
Faire sonner son portable à l'heure de prise.
Caler la prise de pilule sur une activité quotidienne qu'on réaliseschaque fois à la même heure (douche, repas, brossage de dents...).
La contraception étant aussi une affaire de couple, on peut demander à son copain de nous envoyer un texto chaque jour à la même heure.
Ranger la plaquette à côté d 'un objet usuel qu'on utilise quotidiennement.
Avoir toujours une plaquette supplémentaire avec soi afin de pallier les imprévus (sortie...).
