Quels conseils associés relatifs à l'hygiène de vie vous paraissent appropriés dans le cas d'une délivrance de plante sédative telle que la valériane ?
De nombreuses règles plus ou moins liées au bon sens sont toujours liées à la consommation de substances destinées à améliorer le sommeil, médicaments et phytomédicaments et permettent parfois d es'en passer. Quelques références bibliographiques utiles :
