Inconfort urinaire chronique : Canneberge
Origine, formes et sources :
Vaccinium macrocarpon, fruit : fruits, jus, gélules...
Acides organiques simples, proanthocyanidines (PAC).
Doses recommandées (ANSES) :
ANSES : 36 mg/j de PAC de type A dosés par la méthode DMAC.
Intérêt et niveau de preuves :
In vitro : diminution de l'adhésion de E. coli sur les parois urinaires.
In vivo : effet de prévention des infections urinaires chez la femme adulte démontré.
Précautions d'emploi :
les infections urinaires sont à traiter médicalement, canneberge = prévention uniquement ;
veiller aux apports caloriques des jus, à l'apport en acide oxalique, associés à la prise de 1,5L d'eau/j ;
surdosage : effets intestinaux ;
éviter en cas de prise de médicaments anticoagulants ou anti-acidité gastrique.
