Activité physique : apprentissage
Activité physique
L'activité physique permet au cœur et aux vaisseaux d'être stimulés, elle permet aussi aux cellules une meilleure utilisation de l'oxygène.
La marche est par exemple une très bonne activité physique de faible intensité qui permettra au cœur de se « muscler ».
Avant toute pratique d'activité physique demandez l'avis de votre médecin, il vous dira si celle-ci est possible pour vous.
