Voyagez-vous en bateau, en train ou en voiture : comment prévenir/traiter le mal des transports ?
Il s’agit d’une stimulation inhabituelle de l’appareil vestibulaire c'est-à-dire un déséquilibre au niveau de l’oreille interne. Les conséquences sont des nausées, vomissements, malaise, troubles de la vision, anxiété,...Il se produit avec différents moyens de transport surtout en bateau, bus, voiture,… Les traitements possibles sont des médicaments antiémétiques (contre les nausées et vomissements) : |  |
sous forme de gélules ou sirop, à prendre avant le départ, type NAUSICALM ®.
Attention :
Certains de ces médicaments sont contre-indiqués en cas de risque de glaucome à angle fermé, de risque de rétention des urines chez l'homme, chez les enfants (l'âge varie selon la forme : gélule, sirop,...).
Aussi, une précaution d'emploi s'impose en cas d'insuffisance hépatique ou rénale et chez la personne âgée.
Enfin, ils peuvent être responsables de somnolence : le conducteur du véhicule doit lire avec attention la notice et respecter les consignes.
sous forme de patchs à coller derrière l'oreille 6 à 12 heures avant le départ. Cette forme n'est disponible uniquement sur ordonnance et est conseillée surtout en cas de longs trajets. Exemple de spécialité : SCOPODERM ®
en homéopathie : COCCULINE ® en doses ou comprimés orodispersibles.
Conseil :
- Prendre la veille et le jour du départ, puis pendant le trajet en cas de symptômes.
- Mal de mer : se placer au milieu du bateau (là où le bateau tangue le moins)
- En voiture ou en bus : garder le regard fixé au loin sur un point de repère stable.
Attention : Vous êtes enceinte ?
- En voiture, respecter certaines précautions : sur des trajets courts, avec des pauses fréquentes, emprunter des routes faciles, reculer le siège, allonger les jambes. La ceinture de sécurité reste obligatoire!
- Le train a pour avantage d'atténuer les secousses. Marcher dans le couloir régulièrement.
- Le bateau n'entraîne pas de problème majeur, mais les nausées et vomissements augmentent, surtout au premier trimestre de grossesse.
