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Pour partir à l'étranger, si je suis un traitement chronique : j'emporte...
Juste la quantité nécessaire de médicaments pour le séjour
Il est conseillé de prévoir un peu plus large, en emmenant vos médicaments pour quelques jours de traitement supplémentaires, dans le cas d'imprévu (retour retardé,...)
L'ordonnance avec le nom des médicaments rédigée en Dénomination Commune Internationale (DCI)
Tous les médicaments, voire un peu plus au cas où, et je les mets tous dans ma valise
Vos médicaments indispensables doivent rester avec vous en cabine ainsi que l'ordonnance. Répartissez le reste des médicaments entre votre bagage en cabine et votre valise en soute
Quelles sont les vaccinations à effectuer/mettre à jour systématiquement avant de partir ? Plusieurs réponses possibles
Diphtérie-Tétanos-Polio
Coqueluche
BCG (tuberculose)
Hépatite B
Rougeole-Oreillons-Rubéole (ROR)
Haemophilus influenzae de type B (HIB)
Infection à méningocoque C
Fièvre jaune
Rage
Hépatite A
Concernant l'alimentation :
La consommation de lait cru ne comporte aucun risque.
Eviter les laitages, sauf le lait pasteurisé ou bouilli.
La femme enceinte doit être particulièrement vigilante sur la nature et l'origine des aliments
Certaines maladies (hépatites A, E, listériose...) potentiellement transmises par les aliments peuvent être particulièrement graves chez la femme enceinte et nécessitent une vigilance accrue.
Il est recommandé de rincer les aliments, de les faire cuire le plus possible ou de les éplucher avant de les consommer
Comment se protéger du paludisme ? Plusieurs réponses possibles
En suivant scrupuleusement la prescription d'un traitement antipaludique
En utilisant des répulsifs cutanés
En utilisant une protection vestimentaire (vêtement long et amples dès la tombée de la nuit) imprégnée d'insecticides
En utilisant des diffuseurs électriques ou des serpentins fumigènes
En assurant une protection totale grâce à l'association d'une chimioprophylaxie médicamenteuse et d'une protection physique
Aucune prophylaxie ne garantit une protection totale !
Au retour d'un pays impaludé, que dois-je faire si j'ai de la fièvre ?
J'attends quelques jours pour voir si ma fièvre retombe
Je prends de l'aspirine
Je prends du paracétamol
Je consulte sans délai mon médecin référent
Pour désinfecter une eau avant de la consommer :
Je la laisse décanter une journée
La décantation seule est insuffisante. Elle peut constituer une étape préalable à la filtration et l'utilisation de produit chimique de désinfection de l'eau.
Je peux la faire bouillir au moins 1 minute avant de la consommer
Je peux utiliser un dispositif de filtration prévu à cet effet puis des pastilles de désinfection de l'eau en respectant leurs conditions d'utilisation
Je mets l'eau au congélateur pendant une journée
La congélation ne détruit pas les microbes, c'est pour cette raison qu'il faut éviter les glaçons dans les pays où l'eau n'est pas potable
Que dois-je faire si je viens à l'instant de me faire piquer par une vipère :
Je fais un garrot
Je garde mon calme et je préviens les urgences
Je fais une incision
Quelles sont les heures à éviter pour s'exposer au soleil ?
entre 10 et 12H
entre 12 et 16H
entre 16 et 20H
