Nausées : Gingembre
Origine, formes et sources :
Rhizome de Zingiber officinalis. Nombreux composés aromatiques.
Dosage usuel :
Épice alimentaire. Quelques tranches de rhizome frais ou 1 g/j de poudre. Prendre 1 h avant le départ pour la prévention du mal des transports.
Intérêt et niveau de preuves :
Intérêt démontré contre les nausées dues au mal des transports ou au mal de mer, à la grossesse, aux traitements anticancéreux et aux interventions chirurgicales.
Autorisé chez la femme enceinte.
Contre-indications :
Enfants de moins de 6 ans, calculs biliaires, ulcères d'estomac.
