Stress et troubles du comportement alimentaire

Menus « rapides » équilibrés du midi

Salades composées :

  • Poulet, pâtes, tomates, concombre, mozzarella Jambon, carotte, tomates, emmental

  • OEufs, maïs, tomate, emmental / comté

  • OEuf, tomates, pommes de terre, cornichon, fromage

  • Thon, blé, courgettes, tomates, fromage

Sandwichs (pain de mie, mais le top reste le pain/baguette de boulangerie)

  • Jambon blanc, tomate, carotte, fromage

  • Thon salade, tomate, cancoillotte

  • OEuf, endive, carotte, noix et fromage

  • Jambon cru, salade, tomate, cornichons, fromage

  • Jambon, beurre, salade/tomate ...

Remarque

L'eau est la boisson à privilégier.

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