Introduction
Auteur : Synkov Nikolay
 | Cette ressource a été produite dans le cadre d'un concours étudiant organisé par l'UNSPF (Université Numérique des Sciences Pharmaceutiques Francophone) l'ANEPF (Association Nationale des Étudiants en Pharmacie de France) et a fait l'objet d'un financement MINES (Mission Numérique pour l'Enseignement Supérieur) |
Télécharger la ressource au format PDF :
A l'heure actuelle, la majorité des adolescents et jeunes adultes dont nous, les étudiants, avons acquis des habitudes quotidiennes qui perturbent certainement notre repos (préférer se coucher tard, regarder la télé juste avant d'aller dormir, etc.).
Selon certaines enquêtes, nombre d'entre nous ressentent une fatigue permanente pendant les périodes scolaires.
Ce pourrait-il qu'une diminution qualitative ou quantitative du sommeil puisse expliquer cette fatigue.
Bien évidemment, des emplois du temps chargés, associés à des horaires irréguliers et des activités extra-scolaires nous épuisent et nous contraignent à dormir peu tout simplement...
Nous ignorons très probablement d'autres facteurs qui peuvent être également impliqués dans ce manque de sommeil.
